Booster votre beauté et votre immunité : sélection de compléments alimentaires

Booster votre beauté et votre immunité : sélection de compléments alimentaires . Par exemple un top cocktail : zinc, vitamine D et C.
Bien évidemment rien ne remplace une activité sportive et une alimentation équilibrée de préférence à base de produits de saison (choux, endives, mandarine …) et d’aliments riches en vitamines et en oligo-éléments (poissons gras, huiles abondantes en vitamines E …)
Côté mental, pour contrer les effets Down du couvre-feu vous pouvez tenter les pensées positives, la méditation ou organiser des soirées surprises à thème (en couple ou en famille Covid oblige), regarder du côté des jeux de société ou, pourquoi pas, migrer vers un hôtel qui propose Bubbles et nuit coquine.

Effizinc

Pour mémoire le zinc est un oligo élément aux propriétés antioxydantes présent dans l’alimentation (huitres, germes de blé, graines de sésame ou de courge, viande, légumineuses, ail, oignons, fruits oléagineux …). La molécule aide les cellules à lutter contre stress oxydatif et vieillissement cellulaire. L’association du zinc et du sélénium est recommandée pour booster la prévention anti-âge.

Nous avons retenu Effizinc.
Indiqué en premier usage contre l’acné, l’Effizinc combat les chutes saisonnières de cheveux et ifavorise la repousse. En cas de perte importante et/ou prolongée il est bien sûr indispensable de consulter.

Vitamine D Zymad D

La vitamine D est la seule vitamine produite naturellement par le corps. La synthèse s’opère lors d’une exposition au soleil, ce qui n’est pas évident en hiver.

Cette vitamine joue sur la solidité des os, des dents, sur le système immunitaire, sur la peau et son gliow. Son action anti inflammatoires favorise la lutte contre les troubles dermatologique comme l’eczéma. La vitamine D est active dans le renouvellement des keratinocytes -couches supérieures de l’épiderme- par son rôle de messager. Un dysfonctionnement fragilise donc la peau qui s’affine, s’irrite …

Où trouver la vitamine D ? En prenant le soleil (avec modération et en se protégeant). Dans les aliments : les poissons l(saumon, thon), les huîtres,les œufs, les champignons … Et dans les compléments alimentaires comme le Zymad D prescrit sur ordonnance. Bonne idée pour l’hiver ou en cas de carence avérée.


Vitamine C Altrient

Le corps ne produit pas de vitamine C ou acide ascorbique -anti scorbut-.
Il faut la chercher dans les fruits et les légumes. Au top des aliments riches en vitamine C : goyave, papaye, ananas, orange, pamplemousse, brocolis, choux-rave et choux-fleur cuits, petits pois crus, poivrons …

La vitamine C permet de lutter contre l’oxydation et de renforcer le système immunitaire.
Elle agit en synergie avec la vitamine E, le sélénium et le zinc.

Extrêmement fragile l’efficacité de la vitamine C peut être réduite facilement. C’est le cas notamment lors de la transformation des aliments, de la prise de médicaments comme l’aspirine, d’alcool ou de tabagisme.
« 85% des actifs nutritifs de la vitamine C sont détruits par le système digestif sans jamais atteindre les cellules de notre corps qui en ont le plus besoin » estime-t-on chez Altrient. La réponse de la marque : une technique d’encapsulage liposomale qui vise une administration ciblée et une absorption efficace par les cellules de la vitamine C. Altrient promet des effets spectaculaires sur la qualité de la peau en cure de 16 semaines et cite une liste de célébrités conquise par la formule.
Après un traitement d’un mois nous avons constaté un effet bonne mine. En revanche la présentation en sachet du produit -une sorte de gel orange- est tout sauf pratique. La pâte gélatineuse reste collée à l’intérieur de l’emballage. On doit gratter pour récupérer l’ensemble du produit. À revoir donc.
Altient liposomal vitamine C
https://www.altient.com/

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