{"id":17446,"date":"2024-02-07T20:33:05","date_gmt":"2024-02-07T19:33:05","guid":{"rendered":"https:\/\/finelife.tv\/fr\/?p=17446"},"modified":"2026-01-06T15:25:02","modified_gmt":"2026-01-06T14:25:02","slug":"beaute-des-cheveux-3-complements-alimentaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finelife.tv\/fr\/2024\/02\/07\/beaute-des-cheveux-3-complements-alimentaires\/","title":{"rendered":"Beaut\u00e9 des cheveux 3 compl\u00e9ments alimentaires"},"content":{"rendered":"
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Beaut\u00e9 des cheveux 3 compl\u00e9ments alimentaires. On vous dit tout sur les r\u00e8gles d’or pour limiter les chutes, stimuler la repousse, booster la brillance<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Les r\u00e8gles d’or <\/h2>\n\n\n\n

Les cheveux, comme la peau, sont le reflet de nos modes de vie. Alors \u00e9videmment avant toute suppl\u00e9mentation il faut observer certaines r\u00e8gles. Une hygi\u00e8ne qui se d\u00e9cline en nutrition, sommeil, sport et z\u00e9nitude. Un choc \u00e9motionnel, un gros stress a des cons\u00e9quence sur le syst\u00e8me capillaire. Comme la s\u00e9dentarit\u00e9. Raison pour laquelle il est indispensable de bouger, en particulier de marcher, et, on ne ne fait pas assez, de masser le cuir chevelu pour faciliter la vascularisation. <\/p>\n\n\n

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Bien se nourrir<\/h2>\n\n\n\n

L’alimentation est aussi capitale. L’apport d’aliments riches en om\u00e9gas-3 notamment. \u00c0 savoir : poissons gras, noix, graines. Ils contribuent en effet \u00e0 hydrater les cheveux de l’int\u00e9rieur, \u00e0 nourrir les follicules pileux, \u00e0 am\u00e9liorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu ou encore \u00e0 apaiser ses irritations gr\u00e2ce \u00e0 leurs propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires. <\/p>\n\n\n\n

Autres sources de sant\u00e9 et beaut\u00e9 des cheveux, les vitamines et les acides amin\u00e9s. Les vitamines du groupe B sont les nutriments n\u00e9cessaires au renouvellement des cellules du follicule pileux. On les trouve dans les fruits et les l\u00e9gumes, les champignons, choux, radis noirs, avocats, \u00e9pinards, tomates et asperges. La vitamine B3 ou PP contribue \u00e0 la synth\u00e8se de la k\u00e9ratine et \u00e0 lutter contre le stress oxydatif. La vitamine B6 (pyridoxine) intervient dans la fabrication des acides amin\u00e9s pr\u00e9sents dans la k\u00e9ratine et participe, comme la vitamine B3, \u00e0 la synth\u00e8se de la k\u00e9ratine.
Quant \u00e0 a vitamine B8 (biotine), elle stimule le cuir chevelu et favorise la pousse des cheveux, en synergie avec la vitamine B5. Une carence en biotine pourrait contribuer \u00e0 la chute de cheveux. <\/p>\n\n\n\n

La savez-vous ? L’\u00e9l\u00e9ment premier du cheveu est la k\u00e9ratine. Il en est compos\u00e9 \u00e0 95%. La k\u00e9ratine constitu\u00e9e de 18 acides amin\u00e9s, dont la cyst\u00e9ine qui joue un r\u00f4le primordial dans le maintien de la coh\u00e9sion du cheveu. La levure de bi\u00e8re est tr\u00e8s riche en vitamine B et en cyst\u00e9ine. <\/p>\n\n\n\n

De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale une bonne hygi\u00e8ne de vie, voire un apport en zinc, suffit \u00e0 pr\u00e9server vos quelques 100 000 \u00e0 140 000 cheveux qui croisent chaque jour de quelques millim\u00e8tres (entre 0,3 et 0,5 mm). Toutefois en p\u00e9riode de transition (automne, printemps) ou pour booster votre chevelure il y a les compl\u00e9ments alimentaires.<\/p>\n\n\n\n

Vitamine C et B Altrient <\/h2>\n\n\n
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La vitamine C est la vitamine de toutes les vitamines. Mais elle a un gros d\u00e9faut. Elle se d\u00e9grade en effet facilement et par cons\u00e9quent peu de ses principes actifs parviennent \u00e0 atteindre leur cible. L’enrobage de la vitamine C int\u00e9resse les laboratoires. On voit de plus en plus de formules \u00ab\u00a0liposomales\u00a0\u00bb. Le laboratoire Altient est pionnier avec sa technologie d’encapsulation liposomale qui enveloppe les nutriments dans de minuscules sph\u00e8res phospholipidiques. Cette technique aide \u00e0 prot\u00e9ger les nutriments contre la d\u00e9gradation dans le syst\u00e8me digestif. <\/p>\n\n\n\n

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Nous avons test\u00e9 une double cure : vitamine C X vitamine B. La vitamine C prot\u00e8ge contre l’oxydation, une aide essentielle pour les cheveux abim\u00e9s. La vitamine B, on l’a vu, est cruciale pour la sant\u00e9 capillaire. <\/p>\n\n\n\n

Le r\u00e9sultat, combin\u00e9 bien entendu \u00e0 une bonne hygi\u00e8ne de vie (respect de r\u00e8gles d’or), est tr\u00e8s bon. Attention, de pas prendre de zinc et de s\u00e9l\u00e9nium afin d’\u00e9viter tout surdosage car le gel liposomal Altrient B contient beaucoup de ces actifs. Et \u00e9galement du chrome, de la canelle, des phospholipides.<\/p>\n\n\n\n

Altrient<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vitamine C liposomale : 1 \u00e0 2 sachets par jour 59,95 euros pour 30 sachets – cure de 3 mois<\/p>\n\n\n\n

Vitamine B liposomale et min\u00e9raux : 1 \u00e0 2 sachets par jour 74,35 euros pour 30 sachets – cure de 3 mois<\/p>\n\n\n\n

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Holite : le compl\u00e9ment alimentaire \u00e0 boire<\/h2>\n\n\n
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Holite est une jeune marque de cosm\u00e9tique qui entend \u00e9tablir \u00ab\u00a0une connexion profonde entre le bien-\u00eatre interne et les soins externes\u00a0\u00bb. En bref le In & Out. En mati\u00e8re de sant\u00e9 capillaire Holite propose un compl\u00e9ment alimentaire liquide. Car \u00ab\u00a0Dans notre qu\u00eate de la meilleure compl\u00e9mentation possible, nous avons d\u00e9couvert que la forme liquide \u00e9tait la plus efficace pour l’organisme : l’absorption des actifs est 4 fois plus rapide par rapport \u00e0 un compl\u00e9ment alimentaire et sans besoin de d\u00e9gradation par les enzymes digestives\u00a0\u00bb d\u00e9clarent les fondatrices. Respectivement Annah<\/strong> et Talia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Nous avons d\u00e9couvert la marque au salon The New Well qui a regroup\u00e9 en septembre dernier une belle palette de jeunes pousses et de labels plus connus dans le domaine des cosm\u00e9tiques, des compl\u00e9ments alimentaires et des soins en institut. Nous avons rest\u00e9 le compl\u00e9ment alimentaire IN. Un capillaire liquide sens\u00e9 nourrir les cheveux de l’int\u00e9rieur, stimuler la pousse et d\u00e9toxifier le cuir chevelu. Le produit est pr\u00e9sent\u00e9 dans un flacon. On doit en pr\u00e9lever deux pipettes par jour. Le petit go\u00fbt de citron est agr\u00e9able. Verdict \u00e0 revoir car nous avons compl\u00e9ter avec de l’Effizinc, un must. <\/p>\n\n\n\n

Holite<\/a><\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Flacon de 30 ml 88 euros – cure de trois mois<\/p>\n\n\n\n

Sunday natural hair<\/h2>\n\n\n
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Du nouveau chez Sunday Natural qui communique sur \u00ab\u00a0sa s\u00e9lection de nutriments et principes actifs provenant de sources naturelles et v\u00e9g\u00e9tales (…) provenant des meilleures r\u00e9gions de culture ainsi que des meilleures productions du monde\u00a0\u00bb. Tout un programme. <\/p>\n\n\n\n

En effet la marque a lanc\u00e9 en d\u00e9cembre un complexe Hair haut de gamme \u00ab\u00a0trois en un\u00a0\u00bb. Composants : biotine, zinc, s\u00e9l\u00e9nium pour le soutien de la peau, des cheveux et des ongles, et du cuivre pour une pigmentation normale des cheveux. Mais aussi de l’extrait de Keranat\u2122 (un extrait liquide brevet\u00e9 de graines de millet). Et enfin un Cynatine\u00ae HNS, un ingr\u00e9dient \u00e0 base de k\u00e9ratine.<\/p>\n\n\n\n

Sunday Natural<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coffret 44,37 euros<\/p>\n\n\n\n

INFOS<\/h2>\n\n\n\n

Photo principale Altrient<\/p>\n\n\n\n

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Cheveux : prescription beaut\u00e9 et repousse<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Beaut\u00e9 JetPeel cheveux au Skinneo<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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