{"id":6765,"date":"2021-03-16T14:00:19","date_gmt":"2021-03-16T13:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/finelife.tv\/fr\/?p=6765"},"modified":"2023-08-08T17:55:06","modified_gmt":"2023-08-08T15:55:06","slug":"booster-votre-beaute-et-votre-immunite-selection-de-complements-alimentaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finelife.tv\/fr\/2021\/03\/16\/booster-votre-beaute-et-votre-immunite-selection-de-complements-alimentaires\/","title":{"rendered":"Booster votre beaut\u00e9 et votre immunit\u00e9 : s\u00e9lection de compl\u00e9ments alimentaires"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"6745\" src=\"https:\/\/finelife.tv\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/img-src-22http-finelife.tvimage.jpg-alt-22Booster-votre-beaute-et-votre-immunite-selection-de-complements-alimentaires22-1024x768.jpg\" alt=\"Booster votre beaut\u00e9 : s\u00e9lection de compl\u00e9ments alimentaires\" class=\"wp-image-6745\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Booster votre beaut\u00e9 et votre immunit\u00e9 : s\u00e9lection de compl\u00e9ments alimentaires . Par exemple un top cocktail : zinc, vitamine D<\/strong> <strong>et C. <\/strong><br>Bien \u00e9videmment rien ne remplace une activit\u00e9 sportive et une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e de pr\u00e9f\u00e9rence \u00e0 base de produits de saison (choux, endives, mandarine &#8230;) et d\u2019aliments riches en vitamines et en oligo-\u00e9l\u00e9ments (poissons gras, huiles abondantes en vitamines E &#8230;)<br>C\u00f4t\u00e9 mental,  pour contrer les effets Down du couvre-feu vous pouvez tenter les pens\u00e9es positives, la m\u00e9ditation ou organiser des soir\u00e9es surprises \u00e0 th\u00e8me (en couple ou en famille Covid oblige), regarder du c\u00f4t\u00e9 des jeux de soci\u00e9t\u00e9 ou, pourquoi pas,  migrer  vers un h\u00f4tel qui propose Bubbles et nuit coquine.<br><br><strong>Effizinc<\/strong><br><br>Pour m\u00e9moire le zinc est un oligo \u00e9l\u00e9ment aux propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes pr\u00e9sent dans l\u2019alimentation (huitres, germes de bl\u00e9, graines de s\u00e9same ou de courge, viande, l\u00e9gumineuses, ail, oignons, fruits ol\u00e9agineux &#8230;). La mol\u00e9cule aide les  cellules \u00e0 lutter contre stress oxydatif et vieillissement cellulaire. L\u2019association du zinc et du s\u00e9l\u00e9nium est recommand\u00e9e pour booster la pr\u00e9vention anti-\u00e2ge.<br><br>Nous avons retenu Effizinc.<br>Indiqu\u00e9 en premier usage contre l\u2019acn\u00e9, l\u2019Effizinc combat les chutes saisonni\u00e8res de cheveux et ifavorise la repousse. En cas de perte importante et\/ou prolong\u00e9e il est bien s\u00fbr indispensable de consulter.<br><br><strong>Vitamine D Zymad D<\/strong><br><br>La vitamine D est la seule vitamine produite naturellement par le corps. La synth\u00e8se s\u2019op\u00e8re lors d\u2019une exposition au soleil,  ce qui n\u2019est pas \u00e9vident en hiver.<br><br>Cette vitamine joue sur la solidit\u00e9 des os, des dents, sur le syst\u00e8me immunitaire, sur la peau et son gliow. Son action anti inflammatoires favorise la lutte contre les troubles dermatologique comme l\u2019ecz\u00e9ma. La vitamine D est active dans le renouvellement des keratinocytes -couches sup\u00e9rieures de l\u2019\u00e9piderme- par son r\u00f4le de messager. Un dysfonctionnement fragilise donc la peau qui s\u2019affine, s\u2019irrite &#8230;<br><br>O\u00f9 trouver la vitamine D ? En prenant le soleil (avec mod\u00e9ration et en se prot\u00e9geant). Dans les aliments : les poissons l(saumon, thon), les hu\u00eetres,les \u0153ufs, les champignons &#8230; Et dans les compl\u00e9ments alimentaires comme le Zymad D prescrit sur ordonnance. Bonne id\u00e9e pour l\u2019hiver ou en cas de carence av\u00e9r\u00e9e.<br><br><br><strong>Vitamine C Altrient<\/strong><br><br>Le corps ne produit pas de vitamine C ou acide ascorbique -anti scorbut-.<br>Il faut la chercher dans les fruits et les l\u00e9gumes. Au top des aliments riches en vitamine C : goyave, papaye, ananas, orange, pamplemousse, brocolis, choux-rave et choux-fleur cuits,  petits pois crus, poivrons &#8230;<br><br>La vitamine C permet de lutter contre l\u2019oxydation et de renforcer le syst\u00e8me immunitaire.<br>Elle agit en synergie avec la vitamine E, le s\u00e9l\u00e9nium et le zinc.<br><br>Extr\u00eamement fragile l\u2019efficacit\u00e9 de la vitamine C peut \u00eatre r\u00e9duite facilement. C\u2019est le cas notamment lors de la transformation des aliments, de la prise de m\u00e9dicaments comme l\u2019aspirine, d\u2019alcool ou de tabagisme.<br>\u00ab&nbsp;85% des actifs nutritifs de la vitamine C sont d\u00e9truits par le syst\u00e8me digestif sans jamais atteindre les cellules de notre corps qui en ont le plus besoin&nbsp;\u00bb estime-t-on chez Altrient. La r\u00e9ponse de la marque : une technique d\u2019encapsulage liposomale qui vise une administration cibl\u00e9e et une absorption efficace par les cellules de la vitamine C. Altrient promet des effets spectaculaires sur la qualit\u00e9 de la peau en cure de 16 semaines et cite une liste de c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s conquise par la formule.<br>Apr\u00e8s un traitement d\u2019un mois nous avons constat\u00e9 un effet bonne mine. En revanche la pr\u00e9sentation en sachet du produit -une sorte de gel orange- est tout sauf pratique. La p\u00e2te g\u00e9latineuse reste coll\u00e9e \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de l\u2019emballage. On doit gratter pour r\u00e9cup\u00e9rer l\u2019ensemble du produit. \u00c0 revoir donc.<br>Altient liposomal vitamine C<br><a href=\"https:\/\/www.altient.com\/vitamine-c-liposomale\">https:\/\/www.altient.com\/<\/a><br><br>Booster votre beaut\u00e9 et votre immunit\u00e9 : s\u00e9lection de compl\u00e9ments alimentaires<br><br><br><strong>Related article <\/strong><br><br><strong>Cheveux : cap sur la beaut\u00e9 bio ou slow<\/strong><br><a href=\"https:\/\/finelife.tv\/fr\/2020\/10\/14\/cheveux-cap-sur-la-beaute-bio-ou-slow\/\">https:\/\/finelife.tv\/fr\/2020\/10\/14\/cheveux-cap-sur-la-beaute-bio-ou-slow\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9t\u00e9 : soignez votre beaut\u00e9 int\u00e9rieure<\/strong> <a href=\"https:\/\/finelife.tv\/fr\/2023\/08\/08\/ete-soignez-votre-beaute-interieure\/\">https:\/\/finelife.tv\/fr\/2023\/08\/08\/ete-soignez-votre-beaute-interieure\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Booster votre beaut\u00e9 et votre immunit\u00e9 : s\u00e9lection de compl\u00e9ments alimentaires. 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